Program za ljude koji su spremni da se u potpunosti posvete svom zdravlju.
Ako se osećaš spremno da učiniš sve kako bi bio zdrav, tu sam da te vodim, korak po korak ka dobrom zdravlju, stabilnom imunitetu, vitalnosti i dugovečnosti.
Nakon 20 godina rada sa pacijentima i 12 godina iskustva kao klinički imunolog, mogu reći da zdravlje počinje tamo gde postoji razumevanje, podrška i kontinuitet. Ključ svega? Održavanje imunog sistema u dobrom stanju.
Idealno zdravlje nije rezervisano samo za mlade i za posebne kategorije ljudi- već za svakoga ko je spreman da obrati pažnju na svoje telo.
Kome je tačno namenjen program Od hronične upale do zdravlja:
- Odraslim ljudima koji se često razboljevaju
- Ljudima koji imaju neko hronično inflamatorno oboljenje: povišen krvni pritisak, gojaznost, insulinsku rezistenciju, dijabetes mellitus tip 2, osteoporozu, sindrom hroničnog umora, hroničnu koprivnjaču
- Ljudima koji imaju neko autoimuno oboljenje: hipotireozu ( Hashimotov sindrom), hipertireozu, multiplu sclerosu, reumatoidni artritis
Ako ste već probali sve- i upotrebu lekova, i dijetu, i suplemente- a problemi se i dalje vraćaju i imaju hronični karakter- onda ste idealan kandidat za učešće u programu.
Program "Od hronične upale do zdravlja" nudi rešenje za sve prethodno navedene probleme - u vidu algoritama zdravlja.
ALGORITAM je niz koraka koje je neophodno da pratiš kako bi rešio određeni problem.
Algoritmi zdravlja će biti predstavljeni i lako objašnjeni u ovom programu.
Program drži dr Aleksandra Bocokić
lmunolog sa 13 godina iskustva, najvišе uspeha ima u lečenju hronične spontane urtikarije, sindroma hroničnog umora, sindroma hronične inflamacije i sindroma smanjene otpornosti. Sa ovim bolestima se bori skoro svaki drugi odrastao čovek danas.
Dr Aleksandra Bocokić susrela se sa medicinom mnogo pre upisa na Medicinski fakultet u Nišu- njeni roditelji su lekari, te je pored njih i nesvesno učila, slušala i gledala koje sve probІeme imaju ljudi i kako se oni lečе. Majka je troje dece. Ljubav, sloboda i porodica su njene vrhunske vrednosti.
Šta ćeš naučiti na ovom programu?
- Kako da prepoznaš svoje tegobe
- Kako da shvatiš njihove uzroke i razloge njihovog nastanka
- Kako da nađeš prirodno rešenje za tegobe koje imaš
- Kako da stabilizuješ svoj imuni sistem kroz poštovanje algoritama zdravlja
- Kako da održavaš dobro zdravlje u svakom trenutku ( i dok si na poslovnim zadacima, i dok si na odmoru, i dok prolaziš kroz prirodne procese hormonskih promena...)
Trajanje programa
Program traje 3 meseca i uključuje:
- 6 radionica po 90 minuta (preko Zoom platforme)
- Prezentacije i stručno vođenje
- Radne listove za primenu u svakodnevnom životu
- Zajednicu podrške i razmenu iskustva
Šta izdvaja ovaj program od ostalih?
Veći broj programa sa sličnom tematikom vode ljudi koji nisu lekari, a iskustvo i znanje lekara, specijaliste imunologije je velika vrednost.
Pored toga što je Aleksandra Bocokić specijalista imunologije, kao master NLP-a, program je obogatila vežbama koje će vam pomoći da održitemotivaciju i disciplinu, da negujete zdravlje svakodnevno (a ne samo povremeno ili " od sutra”).
Na početku programa, odmah nakon prve radionice, dobijate listu personalizovanih preporučenih laboratorijskih analiza koje je potrebno da uradite kako biste imali jasnu sliku o svom trenutnom zdravstvenom stanju.
Na kraju programa radite iste analize ponovo, kako biste proverili koliko smo bili uspešni i koliko su se određeni parametri promenili. Tokom trajanja programa imaćete podršku zajednice, ljudi koji učestvuju i koji imaju slične probleme kao i Vi. Budite spremni da sa drugima pričate oproblemima koji vas muče tokom trajanja programa.
Uz disciplinu, znanje i ličnu odgovornost, možemo očekivati poboljšanje vašeg opšteg zdravstvenog stanja i laboratorijskih parametara.
Datumi i program predavanja:
Online program počinje u martu 2026. godine.
Program je sledeći:
- I radionica: Šta je sindrom hronične inflamacije i kako da ga prepoznaš. Utvrđivanje trenutnog subjektivnog i objektivnog zdravstvenog stanja
- II radionica: Holistički pristup rešavanju sindroma hronične inflamacije
- III radionica: Značaj telesnog mikrobioma
- IV radionica: Učenje o tome kada i zašto nastaju skokovi šećera u krvi, kako ih sprečiti i na taj način pomoći organizmu da se izbori sa hroničnim upalnim procesima
- V radionica: Osetljivost na gluten- koja je razlika između celijakije i osetljivosti na gluten? Šta je gluten, kako da saznaš da li si osetljiv na gluten, kako da se hraniš bez glutena? D vitamin i njegova uloga u imunom sistemu
- VI radionica: zajednički 24h post na vodi. Dan počinjemo zajednički pričom o tome zašto je dobro povremeno izlagati organizmu stanjima gladovanja, i pričom o tome kako da uspešno sprovedete 24h post na vodi, šta da radite ako vas uhvati kriza. Sutradan se zajednički sastajemo online i govorimo o svojim iskustvima. Nakon toga post prekidamo. Ova je radionica završna, nakon toga imaćete dovoljno znanja, svesnosti i iskustva da pravite dobre izbore u životu i negujete svoj imuni sistem.
Kako da se prijavite?
Popunite našu online prijavu za učešće u programu.
* Poliklinika Bocokić garantuje da podaci koje ostavite u formi neće biti dostavljana trećim licima i uz Vašu saglasnost biće korišćena samo u svrhu kontaktiranja zainteresovanih strana za materijale koje nudimo. Molimo Vas da nakon popunjavanja i slanja prijave proverite Vaš mail, gde će biti poslati podaci sa Vašom prijavom.
** Molimo Vas da proverite i SPAM folder ukoliko ne pronađete mail u Inbox-u.